Blog專欄文章
您有聽過多醣體嗎？其實多醣體已經是保健產業中非常熱門的成分之一，且經過多項研究發現具有許多不同的保健功效。想知道多醣體是什麼？多醣體食物有哪些？本文將為您說明不同的多醣體萃取來源與功效，幫助您更加瞭解多醣體是什麼，以及多醣體保健食品挑選原則，維持全家人的健康。
覺得自己沒有生病，卻也稱不上身強體健？當你總是感覺無精打采、容易睡不好，或是經常被消化不良等情形困擾著，到醫院檢查後卻找不出原因，這樣的情形都很有可能是亞健康的表現。想知道何謂亞健康？該如何判定自己是否屬於亞健康族群？本文將與您全面解析亞健康症狀、原因，並分享如何自我測試以及正視亞健康問題，跟著我們一起認識亞健康，掌握5大原則維持健康活力。
許多人長期處於高壓，以及飲食、作息不良的生活環境，導致身體逐漸進入亞健康，卻往往選擇置之不理，直到身體出現明顯的情況時才急著求醫，這時可能為時已晚，得需要花更多的心力來恢復健康。其實若能及時在身體出現狀況之前做好布局預防，將有機會降低未來就醫的風險，而預防醫學就像是一道防護牆，為我們預防潛在的問題，維持健康生活。想知道何謂預防醫學？有哪些重點項目？如何應用？本文將帶您一探究竟。
褐藻醣膠是從褐藻中萃取的保健成分，具有調整體質、調節生理機能、適合病後補養等特定功效，常見的褐藻醣膠產品劑型可分為膠囊型、粉劑型、液態型等多元劑型，適合作為營養補充使用。但為什麼市售褐藻醣膠的價錢參差不齊？大分子、小分子褐藻醣膠功效有差別嗎？本文將為您解析關於褐藻醣膠的7種常見問題，一步一步地幫助您瞭解褐藻的功效、褐藻醣膠比較重點，並分享使用案例，學會聰明挑選適合自己的的褐藻醣膠產品。
海藻是日本沖繩居民常吃的食物之一，常見藻類分為綠藻、褐藻、紅藻等類別，而我們常吃的昆布、海帶芽、海茸都屬於褐藻的一種，這些褐藻類含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維，以及褐藻醣膠等營養，能幫助我們維持健康。其中褐藻醣膠更是知名的保健成分之一，適合各種年齡層的人食用，具有幫助調節生理機能、增強體力等好處。想知道褐藻醣膠是什麼？褐藻糖膠的功效有哪些？會有副作用嗎？應該怎麼吃？以下將一併為您整理說明。
許多人習慣透過保健食品補充營養，但如果身體無法吸收，吃再多的劑量也是徒勞無功！一般常見的保健食品可分為膠囊、粉劑、錠狀、液體、果凍等劑型，不同劑型都有各自的優缺點，然而，同樣一種保健食品，為什麼會分為不同劑型，這與吸收率有關嗎？想知道哪一種保健食品吸收率最好？哪一種劑型最適合自己？本文將比較各種保健食品劑型的差異，並帶您瞭解哪種劑型最有助於吸收。
